五谷杂粮美容食谱 银耳樱桃粥 五谷杂粮美容食谱 绿豆猪肝粥

五谷杂粮美容食谱 银耳樱桃粥 五谷杂粮美容食谱 绿豆猪肝粥
五谷杂粮美容食谱绿豆猪肝粥五谷杂粮美容食谱绿豆猪肝粥原料:陈粳米、猪肝各100克,绿豆50克。五谷杂粮美容食谱绿豆猪肝粥做法:绿豆与粳米洗净,猪肝洗净切片。锅置火上,加入适量水,将绿豆与粳
五谷杂粮美容食谱 绿豆猪肝粥

图片 1五谷杂粮美容食谱
绿豆猪肝粥

功效:适用于气血虚、颜面苍老、肌肤粗糙干皱,常食可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。

五谷杂粮美容食谱 银耳樱桃粥

图片 2五谷杂粮美容食谱
银耳樱桃粥

原料:水发银耳、粳米各50克,罐头樱桃30克。

功效:经常食用,可以润肤,防抗衰老。

做法:绿豆与粳米洗净,猪肝洗净切片。锅置火上,加入适量水,将绿豆与粳米一同入锅,旺火烧开后改用小火熬煮成稀粥,再放入猪肝片,煮至肝熟。分3次吃完。

做法:洗净粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳煮10分钟,再入櫻桃、桂花、糖,煮沸后即成。分2次食用,每日2次。补气养血、护肤养颜。

原料:陈粳米、猪肝各100克,绿豆50克。

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